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Intrinsische Motivation durch Autosuggestion

Selbstmotivation ist eines der wichtigsten Dinge für persönlichen Erfolg. Sie bildet die Grundlage für jede Art von eigenen Unternehmungen. Im Vergleich zu extrinsische Motivation, welche von außen kommt und meistens nur von kurzer Dauer ist, da sie abhängig von äußeren Anreizen ist, entsteht intrinsische Motivation aus den eigenen Gedanken und Überzeugungen heraus und hat auch langfristig bestand. Sie suchen ein paar inspirierende und motivierende Sprüche? Dann schauen Sie doch mal hier vorbei: https://1001sprueche.com/motivationssprueche

Was ist Autosuggestion?

Autosuggestion ist eine sich immer wiederholende Affirmation, durch die man sein Unterbewusstsein neu „programmieren“ kann. Richtig angewandt können Suggestionen Ihnen dabei helfen, Ihr ganzes Leben auf ein komplett neues Level zu heben. Je länger und konsistenter sie dabei Ihre Gedanken auf ihr persönliches Ziel richten, desto besser sind die Endergebnisse. Sie können sich natürlich alles Mögliche suggerieren und dementsprechend auch theoretisch alles erreichen. Die Frage ist nur wie viel Zeit Sie investieren wollen und zu wie viel Disziplin Sie bereit sind. Wenn Sie beispielsweise krank sind und versuchen wollen durch Affirmation wieder gesund zu werden müssen Sie mehr Aufwand betreiben, als wenn Sie sich suggerieren wollten jeden Tag friedlich und ausgeglichen zu sein. Aus meinen persönlichen Erfahrungen heraus sind Motivations-Suggestionen sehr einfach und leicht durchzuführen und führen schnell zum Erfolg. Das Verhältnis vom Aufwand zum Nutzen ist hier besonders gut.

Wie genau funktioniert das?

Tatsächlich werden uns schon vom Kindesalter an sehr viele Dinge suggeriert, ohne dass wir davon etwas bewusst mitkriegen.  Sei es durch die Eltern, die Ihnen gesagt haben, was gut und was schlecht ist oder die Medien, die Ihr Konsumverhalten beeinflussen. Mit der Autosuggestion reden Sie sich selbst solange einen bestimmten Glaubenssatz ein, bis Sie fest an ihn glauben. Mit dieser festen Überzeugung ist es dann sehr einfach möglich, ihr Ziel zu erreichen.

Autosuggestion

Wie fange ich an?

Ich würde Ihnen empfehlen abends vor dem zu Bett gehen und morgens nach dem Aufstehen folgenden Satz mehrmals zu wiederholen: „Ich bin jeden Tag aufs Neue Motiviert [MEIN ZIEL] zu erreichen.“ Damit konnte ich schon innerhalb 3 Wochen erste Erfolge verzeichnen.  Wichtig ist dabei auch, dass Sie emotional visualisieren und vorstellen wie Sie top motiviert wichtige Aufgaben erledigen. Lustlos und schnell irgendwelche Worte runter zu rattern bringt selbstverständlich überhaupt nichts. Reden Sie mit Ihnen selbst einfach so, als würden Sie einen anderen überzeugen wollen.

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